Welche Voraussetzungen brauche ich für den Radsport?

Physische Leistungsfaktoren:

Dominierend für den Radrennsport ist die Langzeitausdauer,
(d.h. über einen längeren Zeitraum ohne wesentlichen Abfall eine bestimmte Leistungsfähigkeit aufrechterhalten zu können)
an zweiter Stelle kommt die Kraft und dann die Schnelligkeit.

Psychische Leistungsfaktoren:

Starker Leistungswille, Disziplin, Selbstdisziplin und Selbstorganisation, Fairplay und Motivation, Mut und Risikobereitschaft sind wichtig für den Erfolg als Radsportler.

Was muss ich tun, um ein erfolgreicher Radsportler zu werden?

Ich muss meine Lebensgewohnheiten nach dem Sport ausrichten,
dies bedeutet unter anderem nicht rauchen, kein Alkohol, ein geregeltes Leben mit ausreichend Schlaf führen, mich gesund ernähren und natürlich t r a i n i e r e n.
Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com